Blog Archives

ستنجب زوجة أخيطفلاً في الشهر المقبل وهذا سيجعلني ولأول مرة أحمل لقب “عمة”، ولك أن تتخيل كم أنا سعيدة بأنه

بماذا تفكر عندما تسمع هذه الكلمات”الصحه واللياقه”؟ في العاده معظم عقول الناس تتجه الى صورة رياضي صغير في العشرينات ببطن

التواصل عن طريق الشبكات الاجتماعية هو واحد من اهم ثروات هذا العصرالتي نعرفها. لأول مره في التاريخ يكون الاتصال بين

أثبتت الدراسات أنه عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية فإن وجود رفيق في التمارين او شخص يحفزك يزيد من قدرتك على

في مجتمع مُستَهلك في تسلق سلم النجاح و رؤية الافلام، قد يكون من الصعب قضاء بعض الوقت مع العائلة. تنتهي

انه ليس بسر أن الناس في مجتمع اليوم أصبحوا ينفقون معظم وقتهم جالسين. عندما أصبحت الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والإنترنت

  في الحياة، نتعلم أن نقدم تنازلات، قد تجبرنا الظروف الصعبة علي القيام بقرارات تؤثرمباشرة علي صحتنا ورفاهيتنا. هذا يحدث